Видео

Auto.masage.para.adormesimito.de.mano.

Gracias Marcos por tu dedication y trabajo.felucitaciones.😊

Y hay q agregar una bisagra!!

Hola buenas quisiera saber por qué muchas veces siento que el cuello se me queda pillado y no lo puedo mover

Gracias ke bien mi lado derecho está con más problema lo siento diferente

No hay ejercicio que me quite el dolor de espalda

FELICITACIONES !!! ❤ SU TRABAJO NO TIENE PRECIO...VALE MUCHO❤

Hola , a mí me hicieron resonancia magnetica, y tengo rotura de meñisco, me dijo el traumatólogo que si quiero tener una mejor calidad de vida , me tengo que hacer la cirugía, pero es muy cara.,😢 y la verdad tendré que ver como conseguir el dinero para mi cirugía, porque es muy doloroso e incomodo estar así, ya mi vida no es la misma , ya no rindo lo mismo me da mucho cansancio, y dolor de espalda. Hare los ejercicios, se que me ayudarán, muchas gracias dr, Dios lo bendiga, y saludos desde Cancún

Hola tengo 68 años tuve cirugía del piramidal lo tenía atrofiado, el detalle es el dolor que sigue molestando y resulta que el músculo hizo fibrosis y ahora de repente me lastima peor al ciático, pregunta : cree que algún día pueda recuperarse el músculo ? Solo tomo el Núcleo forte

Enhorabuena por tus logros Marcos , quería preguntarte si es normal que cada x tiempo tenga crisis agudas aún haciendo tus ejercicios de hernia lumbar, aunque si me duran menos tiempo en fase aguda Gracias

Muchas gracias eres lo máximo

Muchas felicidades, te mereces tu premio.

Tengo dolor en las piernas, detrás de las rodillas.

Felicidades por tu premio.

Buenísimos sus ejercicios , me recuperé de mi dolor del piramidal , gracias 🙏

Me encanta este video, usted es mi guía en los ejercicios, tengo osteoporosis, 62 años, perdida de masa corporal; estoy muy motivada con sus videos, este y el de osteoporosis para mayores me sirven de modelo para entrenar desde casa. Muchas gracias por su forma de compartir su conocimiento.

Hola crack! Dolor en rodilla lado externo. Pierna izquierda. Tengo sobrepeso pero siempre hice deporte. Perdí mucho músculo en piernas durante la pandemia. A qué se debe cómo mejorar? Es solo fortalecer los cuádriceps? Volví a entrenar boxeo recreativo y molesta. Tengo 44 años 100 Kg 1.70 m contextura grande.

K ejersicio me recomlenda para una rodilla cueca

ME llamo. Vicky. Tengo prblema. Enla rodilla. Se me esta. Poniendo torsldá media chueca

Muy buen video

Buenísimos para mi cuello gracias

Hola que ejercicios de rehabilitacion se pueden hacer para quitar la fibrosis que hay en la parte de la palma de la muñeca debajo del dedo gordo, así como hacia abajo del dedo medio y anular.

Tengo mucho dolor en el codo derecho me inyectaron anestesia muy doloroso y ahora tengo más dolor la inyección y el dolor que tenia(nunca me caí y no me he dado golpes alguno)cuando me durará una tendonitis.

Me duelen al subir y bajar las escaleras muchas gracias por sus consejos😘😘👍👍

En el primero ejercicio sintes el alivio mucha gracias por compartir sus conocimientos

Felicidades! Bien merecido 👏👏👏

Sufro de fibromialgia.. Que ejercicios debo hacer gracias.

Gracias muy buena terapia .

Felicitaciones!!

Hola tengo 78 años he visto todos sus ejercicios,pero yo tengo un problema tuve un ACV. ,y no puedo llevar las punta del pie izquierdo hacia mi por la secuela q me ha uedado. Quiero saber si igual me sirve hacer los ejercicios de fortalecimiento de rodillas y piernas que usted ha explicado muy bien. Soy Alejandra. Le agradezco todos estos ejercicios y le mando mi gratitud por su excelente explicacion;como fisiatra. Espero ansiosa su comentario. Lo sigo siempre. Gracias.❤

Buenas noches me diagnosticaron sacro plano y tengo mucho dolor ciático quisiera saber q ejercicios puedo realizar desde ya gracias

Hola buenas noches, ejercicios para aliviar dolores de cadera y rigidez de la misma por coxiartrosis, gracias

Mil gracias y felicitaciones por tu merecido premio

Buenas noches...sigo tus terapias desde hace un mes. Hago rodilla y hombros. Puede ser los ejercicios de hombro todos los dia. Felicitaciones por el premio recibido Maria Teresa desde Chile., Ciudad de Valdivia

Hola, empece hoy ha hacer los ejercicios de este video, en cuanto tiempo veré algún resultado?

Felicitaciones desde Argentina ,tengo canal estrecho con mucha molestia ,y dolor de cabeza y dolor en muñecas y rodillas me sube hasta la presión y todavía no empezar el tratamiento tengo 66 años

Los hice todos, aunque no se de que origen es mi ciatica, habría algún problema con eso ?:(

Marcos, sufro de dolor permanente, en todos los músculos. Hoy compré magnesio, es bueno?

Hernia